Apr 182014
 
MyGoal Freiwasser Schwimmseminar

Am Samstag, 31. Mai 2014 veranstalten wir das erste MyGoal Freiwasser Schwimmseminar für Triathleten. Wir haben dafür unsere Trainingsheimat, das Lausitz Seenland ausgewählt. Von 10 bis 15.00 Uhr trainieren wir am Geierswalder See. Für das Seminar steht uns das “Bootshaus” des neu eröffneten Hotels “Der Leuchtturm” in Geierswalde zur Verfügung. Allein der Ort ist eine Reise wert! Von Berlin [...]

Mrz 122014
 
Temporausch beim Marathon: mit Vollgas zur neuen Bestzeit?

Gastbeitrag von Nicole Luzar, Sportwelt-Verlag.
Dass viele Hobbysportler immer im gleichen Tempo die gleiche Strecke laufen und viel zu wenig Abwechslung ins Training bringen, ist bekannt. Und letztlich auch kein Problem für sie, denn sie wollen ja vor allem Spaß haben und nicht unbedingt schnelle Zeiten erzielen. Doch auch erstaunlich viele Sportler mit Leistungsambitionen machen den [...]

Feb 152014
 
Was steckt in den Superpflanzen zur Regeneration?

Den folgenden Gastbeitrag hat MyGoal-Athlet Michael Schiewack geschrieben. Der Ergotherapeut aus Kamenz hat die Erfahrung gemacht, dass ihm pflanzliche Produkte im Training einen echten Schub geben. Wir freuen uns über deinen Erfahrungsbericht im Kommentarbereich.
Gastbeitrag von Michael
Regeneration gehört zum Trainingsplan wie der Wettkampf. Keine Frage. Eine Trainingspause einen Tag, mehrere Tage oder auch Wochen dauern. Wie [...]

Jan 022014
 
So wird es ein gesundes Sportjahr. 5 Tipps.

Gesundes Neues Jahr! Das wünschen wir allen MyGoal-Athleten und Lesern von MyGoal.de. Komm gesund ins Ziel! Damit das jederzeit klappt, haben wir ein paar Tipps für Ausdauersportler zusammengestellt. Denn jeder kann etwas dafür tun, um Verletzungen im Ausdauersport vorzubeugen.

Trainiere hart aber nie schmerzvoll! Es gibt einen feinen Unterschied zwischen effektivem Training und Masochismus. Nun gut, [...]

Nov 212013
 
Mord und Totschlag zwischen Läufern und Walkern?

Gastbeitrag von Nicole Luzar
Läufer und Walker sind keine Freunde und werden es wohl auch nie. Aber muss es deshalb gleich Mord sein? Lothar Koopmann hat mit “Läufers Fall” einen eigenwilligen und fantasievoller Krimi geschrieben, der in der Läuferszene Duisburgs spielt und am 11.11. um 11:11 Uhr in meinem Sportwelt Verlag erschienen ist. Karnevalistisch geht es [...]

Nov 162013
 
Schwimmseminar Kraultechnik mit Videoanalyse

Die eigene Wasserlage kann nur ein Video zeigen. Deshalb gehört zu unserem Schwimmseminar “Kraultechnik im Triathlon” eine individuelle Videoanalyse mit Aufnahmen unter und über Wasser dazu. 2014 geben wir erstmals 24 Athleten (2 x 12 Teilnehmern) Gelegenheit für ein intensives und persönliches Training mit gleich zwei lizenzierten Triathlontrainern. Ziel ist eine bessere Kraultechnik. Die Unterwasserkamera [...]

Okt 212013
 
Super-Cooper! Erlebnisse beim Coopertest

Der Coopertest ist eine besondere Herausforderung. Kommentare bei Facebook: “Ab Runde 2 war Schluss mit lustig.” oder: “Es waren wirklich sehr lange 12 Minuten. Hat aber Spaß gemacht.” oder: “Abbruch nach 400 Metern. Puls über beide Ohren.” Dieser Lauf hat es wirklich in sich. So haben Sportler von der Lausitz bis zum Ruhrgebiet, von Hamburg bis München [...]

Okt 082013
 
Lauftest wieder entdeckt - MyGoal ruft zur 4. Cooper-Test-Woche auf

(Pressemitteilung) Für die Woche vom 14. bis 20. Oktober 2013 ruft die Internetplattform MyGoal.de zu einer bundesweiten Cooper-Test-Woche auf. Eine Woche lang können Sportler ihre Ausdauerfähigkeit testen und Ergebnisse ins Internet stellen. Über die sozialen Netzwerke wie Facebook und Twitter sind Läufer dazu aufgerufen an einem Tag der Woche, ihre Schnelligkeit und Ausdauer zu testen. Dafür wird beim Cooper-Test 12 [...]

Sep 302013
 
Von Kindern Laufen lernen

Wer will gute Läufer sehen? Der muss zu den Kindern geh’n.
In leichter Abwandlung eines alten Kinderliedes möchten wir dich auf ein Phänomen aufmerksam machen, das uns schon des öfteren begegnet ist. Wann immer wir Kinder bei Laufwettkämpfen beobachten, fällt uns auf, wie natürlich und dynamisch der Laufstil von vielen ist. Kaum fällt der Startschuss, gibt [...]

Sep 242013
 
Training für den Alpen-Cross mit dem Mountainbike

Mit dem Mountainbike über die Alpen. Abseits der Massen-Events hat MyGoal-Athlet Stefan Horrer in diesem Sommer seinen Traum von Urlaub erneut wahr gemacht. Lies im Interview, wie er sich vorbereitet hat und warum man jederzeit bereit sein muss, eine solche Tour auch abzubrechen.
Stefan, wie oft hast du die Alpen schon mit dem MTB überquert?
Das erste [...]